FAMED Coslada 
Fortalece tu cuerpo de manera global mejorando tu salud postural.
Los hipopresivos son ejercicios posturales que aumentan o disminuyen la presión intraabdominal, provocando a corto, medio y largo plazo efectos positivos para la salud a nivel postural, respiratorio, vascular, metabólico y sexual.
La diferencia entre un hipopresivo y un abdominal clásico es grande, ya que las mejoras que se consiguen con los hipopresivos son más globales, y no están enfocadas tan solo en la musculatura abdominal.
¿Por qué hipopresivos?
- Previenen hernias discales, inguinales y umbilicales.
- Evitan el descenso de los órganos pelvianos y la incontinencia urinaria, en las mujeres.
- Ideales en el postparto.
- Previenen lesiones en general.
- Aptos para personas que por su dolencia no pueden realizar los abdominales estándares.
¿Cómo trabajamos?
Son clases de ejercicios impartidas por fisioterapeutas, con un máximo de seis alumnos por clase. Durante las sesiones con el método hipopresivo se refuerza la faja abdominal (transverso, diafragma, recto del abdomen y oblicuos), combinado con un trabajo del suelo pélvico para fortalecer el abdomen, mejorar la postura, la respiración y obtener un trabajo global del cuerpo.
